昨晚老公說:好久沒吃到你做的蛋糕了~
好懷念〝海綿蛋糕、戚風蛋糕〞的滋味
曾幾何時早已忘了那段和恩一起烤蛋糕的快樂日子
生活是一種哲學
忙碌的生活取代了親子關係
現代人都在尋找快樂
對你而言~快樂的定義是什麼~
(烤蛋糕的過程是一種樂趣)
(和好友相聚的快樂)
感謝佩製作照片
以下節錄了30種快樂的方法,願您天天都快樂!!!
1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.
2.充份的休息,別透支你的體力.
3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.
7.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物.
8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.
9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.
10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕.
2.充份的休息,別透支你的體力.
3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.
(有氧運動是治療憂鬱與焦慮最好的方法。 )
4.愛你周圍的人並使他們快樂.
5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報.
6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.
4.愛你周圍的人並使他們快樂.
5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報.
6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.
7.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物.
8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.
9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.
10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕.
(即使你的身上只剩下二仟元,還是值得感恩 )
11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸.
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.
14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜.
15.回憶那些使你快樂的事.
16.凡事多往好處想.
17.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配.
18.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.
19.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲.
20.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,讓自己耳目一新.
21.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享.
22.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡.
23.去看部喜劇片,大笑一場.
24.送自己一份禮物.
25.給心愛的人一個驚喜.
26.每天開懷大笑,保持愉悅的心情
27.看喜愛的書,回憶美好的照片
28.凡事多往好處想,保持樂觀的態度
29.安排假期出遊 ,讓心情樂活
30.想要快樂的人，就要對抗負面思考，並且創造更多正面的情緒
喜樂的心乃是良藥 憂傷的靈使骨枯乾
一天的憂慮一天當 別讓壓力造成負擔
上帝在每個人身上都放了一把快樂的鑰匙~只要你開啟這把鑰匙，
天天都可以是Happy Day~~~
歡迎來分享你的快樂秘訣喔!!!
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